江苏长寿老人的生活方式
揭秘长寿秘籍:2000位百岁老人共同的五个生活习惯人们对长寿的追求从未停止过。然而在真实的世界中，确有那么一些人，他们跨越了岁月的长河，见证了时代的变迁，活出了令人羡慕的百岁人生。究竟这些长寿老人有何秘诀？他们的生活方式、饮食习惯、心态又有哪些与众不同之处呢？ 江苏的一项研究为我们揭开了长寿的神秘面纱。这项等我继续说。
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研究了2000位百岁老人,发现长寿者多有这5个特点人们对于长寿的渴望从未停歇。而在现实生活中，也确实有那么一些人，他们跨越了岁月的长河，见证了时代的变迁，活出了令人羡慕的百岁人生。这些长寿老人究竟有何秘诀？他们的生活方式、饮食习惯、心态又有哪些与众不同之处呢？ 江苏的一项研究为我们揭开了长寿的神秘面纱。这项等我继续说。
1236名百岁老人调查:决定人寿命长短的不是吃和运动,而是这些过着简单而宁静的生活。这些老人中，有的饮食简单朴素，有的则偏爱荤腥；有的每日坚持锻炼，有的则偏爱静坐。他们的生活习惯各异，但却都达到了一个共同的目标——长寿。那么，究竟是什么让这些老人如此长寿呢？调查结果显示，遗传基因、心理状态、生活环境和生活方式等多种因素共后面会介绍。
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