卤什么素菜减脂_卤什么素菜才好吃
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素菜减肥、减脂?提醒:这3种素菜吸油量极大,日常需少吃!例如下文中提到的三种素菜，吸油量非常大，如果你爱吃的话请赶紧忌口吧。1.疏松多孔型蔬菜疏松多孔型蔬菜其实就是市场上比较畅销的豆腐，豆角茄子等，尤其是茄子，《中国居民膳食指南》指出，茄子的吸油率居然高达17%。导致这一结果的原因，其实和其中的内部结构息息相关。因为等我继续说。
甜菜根的3种最佳吃法,减脂期的好帮手,貌美如花似十八大家好！今天我要和大家分享一些关于甜菜根的最佳吃法。甜菜根是一种色彩鲜艳、营养丰富的蔬菜，它不仅味道独特，而且还有许多健康益处。无论你是素食者还是肉食爱好者，这些美味的甜菜根食谱都能满足你的味蕾。让我们一起来探索吧！ 第一道推荐是甜菜根沙拉。这道沙拉不仅色彩后面会介绍。
最近超火的茄子做法!无需油炸!香嫩入味!素食者记得收藏哦!茄子是人见人爱的食材之一，凉拌爽口开胃，焖煮软糯鲜香、烘烤焦香四溢、爆炒酱香浓郁.做法多种多样。但茄子特别吸油这一点让人着实头疼，摄入的油量太多不利于减脂，口感也很腻，那有什么做法让茄子少吸油，又美味呢？ 试试今天这道咖喱酱烧茄子，很家常的一道菜，却因为咖喱酱香浓后面会介绍。
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