如何练习麒麟臂_如何练习麒麟臂无器械

第1106章 雪姬来访我和老肥都非常好奇,自从咱们从地府回来之后,武奎几乎每天都躲在房间里面练习麒麟臂,他又是怎么和血娘子勾搭在一起的。可是,面对我们两个人的疑惑,武奎根本就不回答,只是一个劲儿的“呵呵”傻笑,也不知道是故意不回答我们两个人的问题,还是又回味到了什么事情。既然武奎不还有呢?

一、怎样练麒麟臂

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二、如何练出麒麟臂视频

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NBA最强麒麟臂5大球星,奥尼尔似P图哈哈“麒麟臂”真不好练,因为不仅需要高强度训练+科学饮食,自身天赋还得好。你如果天赋不够大,就算你再怎么刻意增肌,手臂围度想要练出夸张围度,难度还是很大。NBA历史上有麒麟臂球星也不少,要说最强代表,还得是这5人。就这麒麟臂,真能给对手一种无形压迫感,这一点通过照片都能后面会介绍。

三、如何练麒麟臂视频教程

四、如何练就麒麟臂?

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NBA这5人手臂真比对手大腿都粗,詹姆斯上榜我们常说“胳膊拧不过大腿”,大多数情况下确实如此。但是也有个例,特别是在NBA,真就有胳膊比对方大腿都粗壮得球星。本来这就是一群“天赋怪”,加上科学饮食+训练,甚至有些还要来点科技跟狠活,练出“麒麟臂”真不难。而今天这5人,他们手臂真就比不少对手大腿都粗壮,拥有这好了吧!

五、怎么练麒麟臂最快不用工具

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