老中医教你如何正确养生_老中医教你如何正确养胃
冬日阳光养生秘诀:老中医告诉你如何晒太阳,效果翻倍!
您还不知道如何正确养生吗?别急,有老中医总结了4个秘诀,分享给您→内容来源： 人民卫生出版社出版《走进清宫学养生》本书著者： 中国中医科学院西苑医院主任医师、教授张京春声明：本材料仅供疾病认知教育使用，无意提供任何医疗建议或推荐具体治疗方案，与您个体疾病状况有关的任何治疗方案或其他医疗相关问题，请咨询您的主治医生。据人卫健等会说。
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用好“养生三宝”健康过春节中国青年报客户端北京1月20日电(中青报·中青网记者夏瑾)春节假期即将到来，大家在享受美食的同时也容易出现胃肠疾病或其他系统的健康问题。春节期间应该如何健康养生？今天，在国家中医药管理局举办的“健康过春节”主题发布会上，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐等会说。
眼睛干涩如何缓解?(中医养生)本文转自：人民日报宗彼安冬季气温低，空气干燥，干眼症患者会出现眼睛干涩、异物感、灼痛感等症状。中医认为，干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴，其病机为“燥热为标，阴虚为本”，在治疗与调养过程中，要重视滋阴补肾、养肝明目。按摩。眼周围分布丰富的血管，按摩眼部与头部可等会说。
吃生花生和熟花生有何区别?中医:养生功效差别大,你吃对没有吃生花生和熟花生在中医眼中，其养生功效可是大相径庭的？今日，咱们便来探讨这一话题，看看你是否真的正确食用花生。故事引入：王大爷与花生的不解情缘。王大伯是一名已离职的老中医师，日常中热衷于探究各类食物的保健作用。有一天，他发现自己的孙子小明总是爱吃炒花生，而他自说完了。
93岁老中医分享雪梨白萝卜养生秘方,润肺止咳助安眠今天要向大家介绍一种由93岁老中医推荐的方法，即如何将雪梨与白萝卜结合制作成既美味又有益健康的食品，让您在享受美食的同时也能获得身心的双重滋养。雪梨以其卓越的润肺效果而闻名，生食可清热解渴，熟食则有助于滋阴润肺；而白萝卜则具有化痰止咳、促进消化及提高免疫力的是什么。
早晨没食欲?中医告诉你怎么办!早晨本应是充满活力，享受美食的时刻，可不少人却对着早餐愁眉苦脸，毫无胃口。这到底是怎么回事呢？从中医养生的角度来看，这其中的学问可不小。脾胃就如同我们身体里的小厨师，负责烹饪出美味的“食物”供身体各个器官享用。如果脾胃虚弱了，就像小厨师没了力气，自然就不想做饭说完了。
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海报健康|中医养生远离“节日病” 健康过大年海报新闻记者孙海燕通讯员王竹君王文陶陈晨济南报道春节，是中华民族最隆重的传统节日，也是全年最重要的假期。期间，阖家欢聚，美食盛宴，辞旧迎新。在享受美好时光、美味佳肴的同时，我们也不要忽视身体健康，应该未雨绸缪防范疾病的侵扰。如何通过中医养生健康欢度过节？济南等会说。
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秋季如何食补养生(民生服务港)本文转自：人民日报杨彦帆韩炎瑾秋季气候日渐干燥，温度也不断下降。秋季应当如何食补养生？饮食要注意哪些方面？“秋季气候干燥，人体易出现咽干、口燥、皮肤干燥等症状。”北京中医药大学东方医院营养科主治医师魏帼说，中医养生讲究顺应自然，秋季养生应以“收”为主，重点在于小发猫。
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冬季怕冷人群如何养生保健?哪些人适合服用膏方?近日寒潮发力雨雪来袭甘肃多地气温骤降“冻”真格了穿得多并不足以抵挡寒冬中医给大家支招变身冬日里的“暖宝宝”冬季怕冷人群如何养生保健？ 特别怕冷的人，常见于女士、老年人或产后、病后的人。对于这些人，推荐几个小方法： 1、每天坚持适量的运动，让身体通过肌肉的运小发猫。
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