中国长寿之乡亚麻籽油
46岁女子用亚麻籽油炒菜,疏通血管、防心梗,一年后身体如何了?“哎呀，我真是太聪明了！”李结町一边倒着亚麻籽油，一边自豪地想。这位46岁的中学语文老师，从一篇关于亚麻籽油好处的文章里得知，这种油能疏通血管、防止心梗。李结町决定，从此以后，她炒的每一盘菜，都要用这种看似能让人长寿的神奇油。一年后，李结町去医院做体检，杨术库医生看还有呢？
长期吃肥肉的人,他们最后可以长命,还是短寿?医生说出答案在日常生活中，关于饮食习惯与健康长寿的讨论一直备受关注。特别是关于长期吃肥肉对寿命的影响，更是引发了广泛的争议。肥肉作为高脂肪还有呢？ 如亚油酸和亚麻酸。这些成分对于人体并非全然无益。例如，脂肪是人体所需的重要能量来源，适量的脂肪摄入有助于维持体温、保护内脏器官还有呢？
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医生揭秘:这3种坚果,老年人最好少吃避免频繁就医!被誉为“长寿果”。解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞指出，核桃是一种天然的营养宝库，富含有益健康的油酸、亚麻酸等成分，有助于降低心脑血管疾病的风险、延长细胞寿命、减缓衰老过程、改善脂肪肝、促进葡萄糖利用以及胆固醇代谢。除了果实本身，核桃的其他部分也好了吧！
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